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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招韓國瑜這樣對付「黑韓」 「網軍風向球」藍綠接招選戰打到現在剩下一個多月的時間，「黑韓」風波持續延燒，國民黨也改變作戰策略，要用「拋出新議題」重新搶回話題主導權。其實不論網軍，帶動的話題是真是假，專家認為一昧攻擊競爭對手，恐怕也會是雙面刃。國民嘉義縣中埔鄉哪裡可以借錢 黨總統候選人韓國瑜(12屏東縣麟洛鄉周轉 /4)：「如果養五百個人的話，就是五百萬，每一個月五百萬從哪裡來？誰要付這筆錢？付了這個錢養網軍，它到底要什麼目的？」總統蔡英文(12/6)：「對於楊蕙如，那我確實沒有私人的交情，也沒有交往的事實。」國民黨總統候選人韓國瑜(11/27)：「黑韓產業鏈非常興旺，全台灣2019年最興盛的產業，是黑韓產業鏈。」總統蔡英文(12/3)：「我們也要防止錯假訊息，混淆是非。」2020大選「網軍」似乎為選戰開啟了另一個戰場，讓政治被更多人檢驗。韓家青年志工團團員：「我們還要組成『網路新聞的搜尋小組』，很多的消息，你都必須要透過查證查證再查證，不管是黑韓國瑜，其實也有人會黑蔡英文。」韓家青年志工團團員：「我們要先了解一些，實際上的新聞背景，還原那個現實才能夠知道說，到底這些黑韓的言論，我們要怎麼樣破解？像我不是高雄人，假設我碰到他用高雄的事情來抹黑，那當然查證起來就會比較辛苦。」記者 黃琲茹：「在網路平台普及化，加上許多粉絲團還有自媒體的出現之後，網路空戰也成為各大陣營在大選時的必爭戰場。而綠營近來針對卡神網軍案，也做了不少危機處理，蔡總統就公開回應了，要來杜絕假訊息混淆是非。而國民黨針對黑韓議題，也制定了新策略，未來針對網路上的負面聲浪，將桃園市新屋區創業貸款 不再被動回應，而是改以持續拋出新議題的方式，要來搶回議題主導權。」輔仁大學助理教授 周偉航：「因為人家愛看嘛。有人愛看韓國瑜，也有人特別討厭韓國瑜，所以這個對於韓國瑜的一些負面攻擊，能夠獲得放大，但是它是不是已經構成了一個「特定的產業鏈」，要去展現政治效果，比如說影響選舉的結果，我覺得還是要回歸實務來看，現在重點並不在於說，韓國瑜要在接下來轉移議題，或是迴避先前的這些質疑，重點是他能不能把自己，設定想要做的事情，在接下來，好好做好。」以往不論訊息真假，網軍都能帶動討論度，但不管哪個陣營「撿到槍」，這樣的攻擊可能傷人反自傷。中華戰略前瞻協會副秘書長 盧宸緯：「攻擊策略的話，可以帶動社會去討論這個議題，不管他攻擊的內容是不是真的，是不是對的，至少它都會讓帶動社會去思考這個問題，然後這樣就有可能會掌握話語的主導權，如果他只使用攻擊策略，而沒有其他，比如說，提升他們自己候選人的正面形象，或是推出更多具體政策，沒有這些策略來輔助的話，其實只使用攻擊策略，並不盡然台南民間借貸 會把這些攻擊的力道，轉換為自己的支持度。」網軍力量實體化，這樣的群眾效應，像是21日在高雄，就有挺韓跟罷韓遊行同時登場，韓陣營已經有因應策略。韓國瑜競辦活動總監 潘恒旭：「我們是一個嘉年華式的，我們沒有憤怒，我們沒有謾罵，我們完全是街頭遊藝的，有很多的陣頭，有很多歡樂的，今年的選戰是討厭蔡英文，跟討厭韓國瑜之爭，如果選戰只淪為這種意識形態，還有就是透過抹黑，當我們現在發現楊蕙如的網軍事件，是一個冰山一角的時候，那台灣的國人就應該來反思說，他繼續躲在鍵盤後面，是不是成為一個，強大的一個黑暗的力量，來破壞今年台灣的，真正民主的選舉。」盛行的網路或許改變了選舉的遊戲規則，怎麼在這場數位戰中，擬定選戰布局，分辨訊息真假，候選人跟選民都需要更多反思。先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我川普否認指示律師聯繫烏克蘭 卻自相矛盾美國總統川普否認嘉義縣番路鄉身分證借款 指示私人律師魯迪．朱利安尼（Rudy Giuliani）前往烏克蘭，代他向烏克蘭要求調查政敵。但此說法與他自己先前所言及一些官員的證詞矛盾。美國有線電視新聞網（CNN）報導，川普於11月26日在與保守派電台主持人歐萊利（Bill O Reilly）訪談時被問到，是否曾指示朱利安尼介入與烏克蘭的聯繫。川普說「沒有」，接著褒揚曾任紐約市長的朱利安尼是「打擊貪腐的鬥士」，也是最棒的紐約市長。歐萊利又問：「朱利安尼是你的私人律師，所以你沒有指示他去烏克蘭做任何事或施壓？」川普再次回答：「沒有，我沒指示他，但他是個鬥士，魯迪是個鬥士，魯迪去了（烏克蘭），可能看到了一些事，但你要知道，魯迪也代表其他人。」然而，根據川普於7月25日打電話給烏克蘭總統苗栗縣泰安鄉身分證借錢澤倫斯基（Volodymyr Zelensky）的電話通聯粗略逐字稿，川普至少3次說要朱利安尼與烏克蘭方面連繫。川普告訴澤倫斯基，朱利安尼很受敬重，是很好的紐約市長，「我會要他打電話給你」，「魯迪很清楚現況，也很有能力，如果你能跟他談，那就太好了」。川普之後說：「我會要朱利安尼臺南市東山區證件借款 先生打電話給你，也會要（司法部長）巴爾（William Barr）打電話給你，然後我們把事情弄清楚，我確信你會明白的。」第3度，川普說：「我會叫魯迪和司法部長巴爾打電話。」美國聯邦眾議院正在民宜蘭縣南澳鄉二胎 主黨主導下進行彈劾調查，釐清川普是否以援助為籌碼，向烏克蘭要求協助調查政敵拜登（Joe Biden）。川普否認指示朱利安尼參與和烏克蘭的聯繫之中，不僅與川普自己在電話中的言詞矛盾，也與一些官員說法有出入。川普的代理白宮幕僚長穆瓦尼（Mick Mulvaney）於10月對記者表示：「你大概不喜歡朱利安尼參與的事實，很好，沒關係，這不違法，也不構成彈劾條件，總統想用誰就用誰。」美國駐歐洲聯盟大使桑德蘭（Gordon Sondland）上週在眾議院聽證會中也說，川普指示他就美國與烏克蘭關係去找朱利安尼。（中央社）加入TVBS新聞LINE好友！
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